如何正确咳痰

一躺下就咳嗽，首先还是因为有呼吸道的炎症。人在躺下的时候，支气管和肺泡会变专的水平，因为属炎症所流出的分泌物不太容易排出，就会刺激支气管导致咳嗽的现象，消炎是最主要的。如果是细菌性感染，可以使用抗生素进行治疗。服用止咳化痰类的药物效果也是不错的，可以服用得甫吣琰清茶缓解一躺下就咳嗽的症状。人在躺下的时候大部分是在夜间，迷走神经会发生兴奋，导致支气管平滑肌痉挛，也会诱发咳嗽的发生。平时用些偏方效果也是不错的。

1、材料：米醋、白糖、鸡蛋。首先将鸡蛋敲碎出，搅拌均匀，之后先放入热锅上煎煮一会儿，煮熟之后加入适量的米醋，煮一会儿后再加入白糖，之后停火等待短时间冷却至室温再食用，一般吃一两次就可以止咳。

　　2、材料：生芝麻、生姜、核桃、红糖。先将生芝麻和核桃绞碎并研磨成粉末，洗干净生姜也一并切碎，然后三个材料混合放入一个碗中，再加入一定量的红糖搅拌均匀，每次取一定量混合物泡开水喝，可以快速止咳。

　　3、材料：冬菇、鸭梨、冰糖。先将新鲜的鸭梨的皮剥掉，切成一块块地再放入榨汁机中榨成汁，将冬菇洗干净后切片，之后两者混合再与水和冰糖一同炖煮，煮熟之后食用即可，可以润肺凉心，消除感染，止咳效果很好。

咳嗽前先缓慢深吸气，吸气后稍屏气片刻。然后躯干略向前倾，两侧手臂屈曲，平放在两侧胸壁下部，内收并稍加压。咳嗽时腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气，可连续咳嗽三声。停止咳嗽并缩唇将剩余气体尽量呼尽。再缓慢吸气或平静呼吸片刻，准备再次咳嗽的动作。如果深吸气诱发咳嗽，可试着断续分次吸气，争取肺泡内充分充气，以增加咳嗽的效率。在这一过程中，还应注意动作的连贯性，一气呵成。同时在咳嗽时，也可叩击前胸壁，或由家属协助叩击后胸壁，振动支气管内的分泌物，以增加咳嗽排痰的效率。

咳痰释义：咳痰是呼吸系统疾病的重要症状。

按痰的性质，可分成以下几种：

1. 白色泡沫粘液痰：多见于支气管炎和支气管哮喘。

2. 黄色脓样痰：为化脓性感染所致。

3. 粉红色泡沫痰：肺水肿的特征。

4. 铁锈色痰：是肺炎双球菌引起的大叶性肺炎的典型特点。

5. 果酱样痰：肺吸虫病的典型表现之一。

6. 清水样痰伴有“粉皮”样囊壁：是肺包囊虫病临床诊断的重要依据。

7. 大量脓性泡沫痰：是肺脓肿和支气管扩张的典型特点。

8. 黑色或灰白色痰：多见煤尘肺和各种矽肺。

9. 咳铁锈色痰：常见于大叶性肺炎，大叶性肺炎主要是由肺炎链球菌引起，病变累及一个肺段以上肺组织，以肺泡内弥漫性纤维素渗出为主的急性炎症。

咳痰咳痰的原因及并发症：

1. 支气管疾患急慢性气管支气管炎、支气管哮喘，支气管内膜结核，支气管扩张，原发性支气管癌，肝脓肿向胸腔破溃形成支气管瘘等。

2. 肺部疾患各种原因的肺炎（细菌性、病毒性、支原体性、真菌性等）、肺结核、肺脓肿、肺梗死，肺水肿，弥漫性肺间质纤维化，结节病，尘肺等。

3. 其他血液病如白血病，霍奇金病，恶性组织细胞病等，及胶原性疾病如类风湿关节炎，进行性系统性硬化症，系统性红斑狼疮，结节性多动脉炎、wegener坏死性肉芽肿等均可累及肺脏，还有胸膜，横膈，纵隔病变（如大量胸腔积液，纵隔肿瘤、膈疝等）由于压迫支气管或通过反射引起的咳嗽，可有少量黏液或浆液痰。

咳痰咳痰应该如何预防：

1. 养成良好的生活习惯，不抽烟。

2. 必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。

咳嗽有哪些止咳方法？
得甫沁言清茶喝1-2个周期。中草药调理从本入手，不复发。
注意休息不可太疲劳。
在治疗原发疾病的基础上，还要注意让身体得到充分的休息，切不可太疲劳。因为疲劳过度也可以引起身体的防御性反应，从而导致咳嗽的反复发作。
可以试着使用食疗方。
民间有好多治疗咳嗽的食疗方，可以根据当地的实际情况选择使用。主要食疗方有：蒸蜜梨、梨汁炖冬菇、蒸花椒梨等等，对于减轻咳嗽症状都有一定的帮助作用。
保证充足的睡眠时间。
在让身体得到充分休息的基础上，还要注意保证充足的睡眠时间，促使身体有个康复过程。特别注意不可熬夜，一定要遵守作息规律。
多喝水补充身体水份。
同时还要注意多喝水，以补充身体内丢失的水份。建议以喝温热的白开水为妥；不要补充含有碳水化合物的饮料。
暂时不要食用冷饮等。
咳嗽期间一定不要食用冷饮和水果等寒食。因为一旦饮用冷饮和水果后，就会出现咳嗽明显加重现象，有的甚至比以前更加厉害起来；建议摄入热的食物为宜。

咳嗽是一种反射动作。当呼吸道粘膜上的感受器受到刺激时，可引起咳嗽反射。咳嗽反射是一种防御性反射，它有助于保持呼吸道的清洁和通畅。如果咳嗽的方法不正确，既消耗体力，又会引起支气管痉挛和气短的症状加重。因此，掌握正确有效的咳嗽方法，才能更有效地促进支气管分泌物的排出。
咳痰要用正确的方式，不要在痰液刺激气道咽喉时被动地将痰咳出，咳痰要主动一些。正确的咳嗽方法应该是：咳嗽前先缓慢深吸气，吸气后稍屏气片刻。然后躯干略向前倾，两侧手臂屈曲，平放在两侧胸壁下部，内收并稍加压。咳嗽时腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气，可连续咳嗽三声。停止咳嗽并缩唇将剩余气体尽量呼尽。再缓慢吸气或平静呼吸片刻，准备再次咳嗽的动作。如果深吸气诱发咳嗽，可试着断续分次吸气，争取肺泡内充分充气，以增加咳嗽的效率。在这一过程中，还应注意动作的连贯性，一气呵成。同时在咳嗽时，也可叩击前胸壁，或由家属协助叩击后胸壁，振动支气管内的分泌物，以增加咳嗽排痰的效率。痰液稠厚难以咳出时，可选用乙酰半胱氨酸(痰易净)
，该药可使痰中黏蛋白分解，从而使痰液变得稀薄，易于咳出。同时为使咳痰更加顺畅，可以喝些热饮，湿化痰液，因为充足的水分可以使痰液变稀，从而更易咳出。

咳嗽有痰可以喝德甫钦炎清茶，一天两袋止咳祛痰。有痰咳不出要注意咳痰的方法，另外多吃些化痰的食物。在嗓子有痰的时候可以吃红枣冰糖，梨熬百制成的汤或者是用丝瓜熬汤，喝一些蜂蜜水都能够很好的度帮助去痰。另外在这个时候应该多喝白开水，饮食上要清淡一些，不可以吃比较刺激的食物，都可以帮助祛痰。
如果是由于上火造成的有痰，也可以生吃苹果、梨、琵答琶、这些水果，都能够很好的清热去火，从而使痰更快的消失。如果有痰，不能够吐出来的话，可以通过拍打这种方法，吃一些清热去火的药物，或者是化痰的药物，都能够使痰更快消失。