没吃辣椒却为什么经常得口腔溃疡，该怎样预防和治疗？

在我们的日常生活中，我们经常会听到一些人说自己嘴里面起口疮了。相信大家都会有这样的一个疑问，“没吃辣椒却为什么经常得口腔溃疡，该怎样预防和治疗？”，下面我们就一起来探讨一下这个问题。

我们首先来了解一下口腔溃疡的相关知识。口腔糜烂是口腔粘膜病变损害类型之一，一般是指口腔粘膜上皮表层破坏或缺损，未浸及上皮全层者叫糜烂。防治口腔溃疡有以下几种方法，首先胃溃疡或者出现贫血症状也会引发溃疡，所以应该及时的治疗原发性疾病。其次，如果有口腔溃疡是由于长期维生素、微量元素的缺乏，这时应该注意饮食的调节，适当的补充维生素及微量元素，并且多吃新鲜水果和蔬菜。而且建议不要吃辛辣刺激性的食物，尽量忌烟不要喝酒。最后，如果想防治口腔溃疡还需要调节精神因素，增强免疫力，一般精神状态不佳或者思虑过重的人群是特别容易产生口腔溃疡。如果身体免疫力低下产生口腔溃疡，我们应该积极的调节。除此之外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等也是诱发因素。肌体免疫力下降、免疫功能紊乱，也就造成了口腔溃疡的频繁发作。

我们需要特别注意的是其实日常多见的复发性溃疡与肿瘤引起的口腔溃疡还是比较容易区分的。前者形状是圆的，摸起来柔软，反复发作，一般一周左右就愈合。此外，口腔内的经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，时间长了可能会导致癌变。

总而言之，我们要有一个健康的生活方式，开心幸福生活每一天，尽早远离口腔溃疡的困扰。

没吃辣椒为什么得口腔溃疡？口腔溃疡的6大因素，别忽视

有的时候外伤也会导致口腔溃疡，比如吃饭时突然咬到舌头或者腮部。还有的会因为尝锅里面的热菜，导致舌头被烫伤，之后也出现口腔溃疡。再有就是女性经期激素变化，压力增大也会导致口腔溃疡。建议以上的原因要分别对症预防，吃饭时专心避免咬到舌头，不要尝菜，在经期的时候注意舒缓压力。

口腔溃疡目前还没有查到真正的病因，所以和吃辣椒没有太大的关系。平时多吃水果，保证一天8杯水，尽量不要熬夜。

口腔溃疡可能是上火或者机体免疫力低下引起的。可以多吃一些清淡的蔬菜水果。当然锻炼也是一个很好的方法，锻炼可以预防各种疾病。