乳晕为什么会变黑，该怎么办？

个人体质、吸吮、怀孕、年龄（细胞）老化、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色，形状也会变大。
大多是因为怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的。
我曾经看过一篇博文“沈梦熙的小秘密”里面有比较好的方法，你可以去借鉴一下 的!

乳晕变黑的原因：
乳晕着色的原因和人类的正常生理功能是分不开的。当人体分泌的雌、孕激素增多，乳房逐渐发育增大，乳晕颜色逐渐加深。
孕后，体内的雌激素迅速增多，大量色素沉着，乳晕的颜色明显加深，呈褐色或黑褐色。除此之外，个人体质、宝宝吸吮、怀孕、年龄老化等关系的影响，乳晕都会渐渐变成黑褐色。
女人乳晕黑色素怎么去除？这几点做到即可：
1、从饮食改善黑色素增加，我们都知道在经常吃的瓜果蔬菜中富含多种维生素，也是我们人体必须的营养成分，然而经常补充维生素不仅对健康有益，也能对皮肤的黑色素沉着有一定的改善。
2、保持良好的睡眠，睡眠对于女性朋友们来讲太重要了，我们都知道“美容觉”这一说法，人们在进入沉睡的状态时，会使用皮肤里的毛细血管循环增多，并分泌和清除的过程会加强，能促进皮肤的再生。让皮肤细腻有光泽，可以抑制黑色素增多。

1、饮食，若想避免乳晕、乳头颜色加深，应经常补充维生素，清淡为主。辛辣或油炸食品只会使黑色素堆积增shu加。
2、保持良好的睡眠，女人都知道“美容觉”，充足的睡眠不仅能使用身体健康，也能使皮下细胞再生，使皮肤变得细腻有弹性。
3、穿棉质的内衣，勤换衣服。衣服材质过于粗糙经过摩擦容易使黑色素增加。
在日常生活中注意以上几点，可以有效减少黑色素的产生，但若想彻底去除黑色素的话，还需使用专业的去黑产品，既安全又有效。

变黑可能是因为黑色素积淀过多。注意平时少晒太阳，出门记得抹防晒霜，可以多吃富含维生素C的水果，特别是柠檬。可以减少黑色素沉淀。

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