西红柿在夏天是一种比西瓜还好的水果,水分也很多,值得品尝;牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,和西红柿一起炖,不仅使牛肉更加酥烂香甜,而且增加了牛肉的营养价值。周末在家可以做起来,菊子姐姐还加了土豆,合理膳食,蔬菜瓜果,营养搭配,好吃得停不下来,做法也非常的简单哦,一起来看看。
我们常见的牛腩肉是指牛腹部靠近牛肋处的松软肌肉,带有筋、肉、油花的牛肉块,取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,也可称为牛腩,另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也称作牛腩,这几个部位的牛腩肉特别适合炖煮、煲汤或是红烧。
西红柿炖牛肉
食材清单:
牛肉 500克 / 西红柿 200克 / 桂皮 5克 / 香菜一棵 / 葱,姜,蒜,盐,糖,蚝油适量
柠檬汁 10毫升 / 食用油 30毫升 / 生抽 10毫升 / 香叶 3片 / 八角 2个 / 土豆 2个
第一步:牛肉洗净切块,土豆去皮切块,西红柿切块,香菜,小葱切小段,姜蒜拍扁,锅里冷水下牛肉,再挤柠檬汁,这步的目的是把牛肉的血水去掉,柠檬汁可以使牛肉更脆嫩也易熟,煮好的牛肉捞起备用
第二步:锅里下油烧热,先下八角,香叶,桂皮和姜蒜煸出香味,再下西红柿炒出汁水,下牛肉翻炒,再调入生抽,蚝油炒匀,加入清水没过牛肉大火烧开
第三步:转移到炖锅中开中小火煮至牛肉熟透,最后放入土豆块煮熟,调入糖,盐,撒上小葱段和香菜就可以开吃啦
这样炖出来的西红柿牛腩汤,汁浓味美,一出锅就满屋飘香,十分诱人,牛腩软烂鲜香,汤汁酸甜可口,我家隔三差五就炖一锅,营养又美味,全家人都喜欢。
西红柿炖牛肉做法,学会了做给家人吃
今天给大家带来西红柿炖牛肉的做法,超级美味,操作起来也很简单
首先将牛肉切成小块,然后将它腌制好,放入锅中爆炒之后加入其次的西红柿翻炒均匀,加入一些水分,大火收汁,非常的好吃 鲜嫩无比
首先把牛肉放入锅里焯一下水,再捞出来。然后把牛肉放到锅里。加入一些葱花。食盐。再加入适量的水,等水烧开,再把西红柿放进去。炖一段时间即可。