理科就是实践中理解，理解后融会贯通，举一反三。从教材着手吧，大纲也说过教材是考试出题的最主要标准。只不过考试时，换个样子，或者很多考点一起考，增加难度，重要的是知道出题人的意图，那就成功了一半。吃透教材后再适当做一些参考书，并在做题时可以自己即时的归纳总结，对题目进行分类，并弄清楚对应的方法，不知道可以请教老师和同学。最后就是准备错题本，将一些考试的错题和平时遇到的错题都记进去，分析做错的原因，是对知识点掌握不足，或者考试时看题不仔细，把相应的知识点再巩固加强，并且在以后做题时提醒自己注意。然后考试前就主要看做题本。
数学每天做两张试卷，不会就问，不难提升，几个月训练拿110应该不难，理综还是要花好多时间才行！
多多把精力放在对基础知识的复习上。老师讲过的例题一定要弄明白。现在的高考更加注重对基础知识的考查。养成良好的应试技能，很多的题目即使你不会也可以将答案选对，这部分的分值即可加起来有十几分吧！
对于高中数学需要的百分之六十的基础和百分之二十的技巧，还有百分十二十的难题。你需要做的就是先把基础给打牢，这个需要你反复的理解基础知识。然后就是提高，这个可以通过做专题来实现。最后就是做综合题
数学需要多做题，记住典型题型，还有必须学会举一反三的思想，最重要的是看错题，然后反思，为什么错，下次这类题该怎么做，重在练题型，对于压轴题，必须要有创造性思维，基本上在函数或者解析几何或者数列里，所以这些公式必然是烂熟于心的，有时会用到数形结合的思想，必须要有开拓性思维。理综的话，物理说实话，不必要做过多的题，关键是理解，书本上的定理和例题如果真的能透彻理解，然后找一本或者两本质量好的书，从头认真做到尾，题题反思，题题看，想想过程，做完之后会有很大的提高，关键是书本上的定理，不光是记牢，要真正的理解透彻，你会发现那些科学家真的很厉害。至于化学，化学公式和定理的，那是必须记牢的，毕竟整个高中真正学的定理不算太多，如果你每天花时间记得话。还有一些计算题，上课听老师讲分析，然后再做一遍，整理思路，课本很重要。最后是生物，生物对记忆和理解要求很高，关键是要有一个知识网络，脑中要有整个高中生物的知识结构，必修一必修二必修三还是选修，实际上可以连成一个网络，关键是你要认真地看这每一本书，做到背下来，最后考试时，生物题出来，至少要达到知道这是书上那张那节的东西，当然知识必然有交集，肯定会有的题涉及好几章内容，你从现在起最好每天晚上自习前花20分钟看生物，一本书一本书来，最后你脑子里的结构就出来了，反复的记。我也是刚高三毕业的理科生，理科还可以，所以希望能对你有所帮助。 最后也是最重要的，需要每门课准备一本错题本，错题记录，时常翻看，这比任何资料都好，加油吧
上课认真听讲，好好完成作业，不懂就问，最组要是多做题
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