街头篮球中锋如何练好盖帽？

扣篮-动作细节:花样太多,不好一一解释.盖法(双脚离开地面的时候盖帽).<远距离一个半身位最佳,近距离贴身最佳> 内线近投-动作细节:双腿先分开后并拢并有向上踮脚的动作,盖法(向上踮脚的时候盖帽).<贴身最佳> 内线反身投篮-有些C喜欢用这招刷板,鄙视下.动作细节:举球但没有投篮的时候双腿微微动一下,一但出手,双腿就有明显向前的扭动和双脚离地,盖法(双脚离地时盖帽).<贴身最佳> 上篮-动作细节,右脚向后蹬踏,左腿原地弯曲.盖法(右脚向后蹬踏的时候盖帽,其实两个动作同步,但左脚动作不明显).<半个身位最佳> 钩手-动作细节:人物后撤,右手从后方把球抛出.盖法(当右手举起来的时候<不是举到头顶,是刚刚从身后举起来的时候>盖帽).<半个身位最佳> 三步上篮-动作细节:左手从下至上举球过头顶到动作结束,左脚先后蹬,然后左膝盖前顶直到动作结束.盖法(就没举过头顶之前都可以盖帽).<一个半身位最佳> 左右换手上篮-动作细节:总共有4种,三步的地方换手有两种,左边上篮和右边上篮,内线换手也是两种,左边和右边,不管从哪边上篮,换手上篮分两个步骤,腾空和出手.盖法(出手的时候盖帽)PS:本人也经常搞错,这需要良好的心理素质和实战经验!因为动作太快!不好区别!大家别鄙视- -！.<站篮下最佳> 中投-动作细节:任何中投都需要双脚离地.盖法(双脚离地的时候盖帽).<贴身最佳> 三分-动作太多,记住一点,盖三分跟其他球不一样,始终盯着他的球,球只要离开他的手的时候,才盖(防止被举手骗过).<半个身位最佳> 空中接力-动作细节：球从PG手中抛出，由接球队员腾空后扣篮或投篮，盖法(当接球队员上升到最高点盖帽).<贴身最佳> 以上的盖帽中大家不难看出,更多的是要观察对方的脚步动作,这是很多新手玩家所忽略的地方.