有可能膝关节，交叉韧带或侧副韧带损伤，引起的痛。最好方式，是采用运动疗法。
我和你一样啊，只不过我是学生，O(∩_∩)O~。可能您是跑步扭伤了韧带吧。我就是的，步子一跨大，就扭了。您可以试试消肿止痛酊，物中医院买得到。然后吃点活血的药。可能衫蚂旦快则5天，慢则10天（我估的）我三天就好了。如果还不行，可以看看医院。或扰O(∩_∩)O~
尽可能地保银源暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节禅枣得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。意见建议：考虑是髌骨过载，建议查个髌骨的轴位像，明确下诊断，如果贺搏拆能够确诊，还是根据指导拥寻鼓风膏，销量膏，拥的好
还是去医院检查一下吧
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