你这种处理的办法只是一个应急的措施，并不能完全保证治疗。因为扭伤的部位是外侧扭伤的，所以很有可能导致关节间的错位，虽然你用云南白药做了处理而且也消肿了，只不过是一时的药力，不能完全治疗好，所以我建议还是去医院检查一下，如果是关节错位了就尽快治疗，以免延误了对治疗产生影响。
用热水泡脚。然后局部按摩。再就是用红药喷剂，贴红药贴膏。吃红药片。
针灸，配合少量的脚踝力量恢复训练。
买点红花油搓
搓发烫，让红花油渗透进去。
然后在买点好些的膏药贴上。
你可以让家人用酒点着后给你洗洗受伤部位！
那样效果会很好！
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