吃含脂肪多的食物，少做运动啊！就可以了，关键是你的吸收消化，如果吸收消化不好，吃再多也是徒劳！呵呵
说起有效地增肥方法，我就有太多的话想说了，我老公之前很瘦，让我总觉得没有安全感，我就总是加餐给他，但是他的工作总是朝九晚五，我白天也要上班，所以我只能在晚餐的时候帮他补补，白天总是给他包里塞满一些想花生一类的零食，同时也让他报了个健身房，可一年下来也没见他长胖，忽然听一好姐妹说，有个叫健力肌胶囊的产品，于是我就给他买了一瓶，结果到一个月就有效果了，食欲也倍增了，现在我还给他服用，有三个月了，加上健身锻炼，身材已经有很大的改善……
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