不打篮球，可以跳绳啊，多补充营养。脑垂体在夜间分泌生长激素最多，大概是十一点至一两点吧，这段时间最好休息，所以，如果还想长高，最好就别熬夜。。
没，要多运动，打打篮球，注意睡眠，少上网，电脑辐射可能会影响你
打篮球，吃虾皮豆腐，做做针对长高的瑜伽。不运动是长不高的
晒太阳、锻炼身体、喝牛奶
