问题分析：这可能是你刚做完剧烈运动后出现的上呼吸道感染症状，俗称感冒，一般7天恢复正常，吃药可以缓解症状。意见建议：如果同时有嗓子发炎，要及时口服阿莫西林胶囊控制感染，口服复方氨酚烷胺片，鼻子痒的，可以用盐水洗鼻等治疗。
