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怎样运动最容易让后背发热
怎样运动最容易让后背发热
2025-01-06 02:47:22
推荐回答（1个）
回答1：
做扩胸运动，手臂尽量往后挤，我每次这样做的时候后背都好热，但是也要注意力度，防止挤伤背部肌肉。
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