国家开放二胎政策，什么时候才是女性生二胎的最佳年龄？

女性生育二胎的最佳年龄应该是在28周岁到32周岁。这个时候是女性生理的最旺盛时期，如果你很健康的话，那么建议你尽量要在这个年龄段生育二胎，因为这时生育出来的宝宝也是最健康的。这是由于遗传基因所导致的，因为从基因学的角度上来讲，如果你生育宝宝的时候，自己的身体非常健康，那么宝宝也会继承你的基因。所以在生育之前，我们应该做好充分的备孕，我认为主要应该做到以下几点注意事项：

1、注意保持良好的作息习惯

想要拥有一个健康的身体，应该从拥有一个良好的作息习惯开始，因为睡眠给我们带来的好处是非常多的，尤其对于女性来讲，经常熬夜贪黑会让女性染上很多疾病，即使没有疾病的话，那么也会让女性的内分泌紊乱，抵抗力下降，这样对于即将出生的宝宝来说是非常不利于宝宝健康的，所以我建议打算生二胎的女性朋友尽量要在晚上11点之前入睡，并且保持每天8小时的睡眠。

2、全面的营养补充

除了保持良好的作息习惯以外，我们还应该注意保证全面的营养补充，这也是非常重要的，因为缺乏任何一种营养或维生素，都会给宝宝健康留下重要的隐患，比如说严重缺乏蛋白质就会导致宝宝出现枕秃等情况，缺钙的话会让宝宝得上罗圈腿或软骨症，所以孕妇在怀孕的时候，千万不要偏食厌食，尽量多吃水果蔬菜，蛋类，奶类。

3、注意合理的运动

以前的人们认为孕妇在怀孕以后要尽量少动，这是非常不正确的，据科学研究表明，经常合理运动的孕妇朋友，生下来的宝宝会更加的健康，抵抗力也会更加强，而且对于产后的恢复也是非常有帮助的，所以孕妇朋友应该根据自身的实际条件进行合理的运动，但是同样需要注意的是，千万不要幅度过大，避免伤害到胎儿。

二胎最佳的生育时间在30-35岁之间，不宜太早也不宜太晚，太早的话自己的心理年龄太小不太适合，太晚的话身体可能承受压力太大。

女性最佳的生育年龄是25-35岁这十年，这阶段的女性子宫活力很高，孕育出的孩子更健康聪明。