可以做干锅千页豆腐,具体用料与做法如下:
材料:千页豆腐250克,五花肉250克,青红椒各半个,洋葱 半个,胡萝卜适量,蒜苗一根。
调料:生抽2汤匙,料酒2汤匙,糖1茶匙,盐1茶匙,鸡精少许,油适量,芝麻香油适量,干红辣椒2根 ,葱姜蒜适量,辣椒酱1汤匙。
干锅千页豆腐的做法
1、五花肉冷水入锅,加姜片和葱段中火煮四五分钟至七八分熟。这样操作肉质有韧劲好吃。
2、将千页豆腐切成5mm左右的薄片,青红椒切成菱形、胡萝卜切片、洋葱切丝、葱姜蒜、干红辣椒切好备用。
3、五花肉七八分熟如图,里面局部还是肉粉色的。冷却后切成薄片。
4、空锅烧热,放入五花肉片小火煸炒出油。盛出备用。
5、煸出的猪油若不多,再加少许油,热锅温油,下葱姜蒜炝锅,再下干红辣椒丁炒香。
6、锅中放入一大勺郫县辣椒酱(事先稍剁碎些)炒出红油,如图那种润泽冒泡的状态。
7、将五花肉片回锅后大火翻炒均匀。
8、将胡萝卜片和千页豆腐放入。翻炒均匀。
9、烹入料酒、生抽炒匀。
10、继续放入青红椒、蒜苗翻炒片刻。
11、调入盐、糖和少许鸡精。最后淋上芝麻香油,喜欢辣口的可加些许红油。
12、然后找一干锅,锅底刷些许油,铺上洋葱丝。
13、将锅里所有都倒入干锅内。要吃的时候干锅加热就可以啦。
14、装盆出锅。
健康功效
料酒:活血化瘀
芝麻:明目
蒜苗:活血化瘀
食材用料
水淀粉 适量
陈醋 二汤匙
干淀粉 适量
油 适量
生抽 一汤匙
糖 20克相克食物
盐 一茶匙
花椒 一小撮
料酒 一汤匙
千页豆腐 一盒
葱姜蒜 各5克
干红辣椒 五六根
芝麻 少量装饰相克食物
蒜苗 一根相克食物
千页豆腐的做法
1.先将千页豆腐切成指头粗细的条状。
2.再加入干淀粉将千页豆腐条裹匀,淀粉要不多不少,裹匀豆腐条,又能不掉粉。
3.拿一小点的油炸锅,倒多些油,油烧至七成热,将豆腐条均匀加入油中,炸至豆腐浮上油面即可捞出。
4.然后重新加热油,猛火复炸一会儿,迅速捞出沥油备用。
5.葱白切段,姜切丝、蒜剁蓉,蒜苗切段,干红辣椒剪碎,花椒备用。另调一碗汁,加入料酒、生抽、糖、醋、盐。
6.温油小火将花椒焙出香味。
7.锅中放入葱姜蒜、干红辣椒丁继续煸香。
8.把调好的碗汁倒入,划炒至汤汁冒泡稍浓稠。
9.锅中放入蒜苗稍炒断生。
10.放入炸好的千页豆腐,均匀裹上酱汁。可以再勾上水淀粉,这样成品色泽更漂亮。
11.出锅前撒上芝麻,装碗享用。