你这种情况应该是心理问题,应该是抑郁了。你对你的工作没有热爱,周边不断有人向你施压。其实我觉得如果你真觉得在这条路走不通了,就换一条路走。还这么年轻可以拼一下,换一条路说不定心情好点。
先检查一下是否有下述问题或恶习:
一,环境炎热?
二,熬夜,劳累?
三,酗酒,过度吸烟?
四,宅,过度接触电脑、手机?
五,陷入感情纠葛,或人际关系难题?
如果有,建议有针对性地予以应对、调整。
此外,大家不灵,精神状态不佳的话,建议:
一,多户外活动、体育运动。包括打打球,什么的。
二,多接触一些人、事、物,多与他人交往、交流,不断开阔心胸、视野、思维。
三,知识结构丰富一些,读书,不要只读一个科目的,不要只读一个风格的,学会灵活、变通。
四,吃一些坚果类、谷类、鱼类、奶类等补脑食物。
五,作息规律,早起早睡,平时注意多喝水,包括白天可以适当饮茶,这可以抗疲劳。
此外,上述建议,对调理抑郁,也有帮助。
有时间,还可以咨询一下心理医生。相信会有收获的。
1、技术学到手,然后你才能有条件说干喜欢的工作。2、逃避 偷偷自己走,就给父母留信息然后到另一个地方开始新的生活。3、和父母商量这来,其他的亲戚对你来说其实没那么重要。4、尝试改变自己的心态,精神放松,睡觉的时候试着冥想,可以改变精神的问题。
抑郁症分为很多种类型,性格偏执性,过度洁癖,思维逻辑跟实际活动不一致,语言逻辑跟大脑思想不一致,精神不集中,常遗忘都属于是抑郁症的表现,判断一个病症的标准不是看短期,如果最近经常出现上面情况就应去正规的医院检查。
去医院看看,检查一下,也可以看看心里医生,不要想东想西,学一门技术,一定要学精,手艺在手,还怕什么,可以出外闯一闯,见见世面,开扩视野: