强迫症是一种心理疾病,最好的治疗方式是心理治疗与药物治疗,几乎所有的强迫症朋友都有大量的心理治疗与药物治疗的历史,很多人对治疗已经失去了信心。其实只要坚持,强迫症是完全可以调整的。你应该知道:过去不等于未来,以前治疗不成功并不意味着将来的治疗也是无效的,下面问渠心理网分享一些强迫症自我治疗的方法,当然自己操作会有一定的困难,这也只能靠各位朋友自己的决心,意志力与领悟力了。
首先我们来了解一下,强迫症形成的两个阶段
第一阶段: 当某一想法、观念、事物或情境与自身的焦虑、痛苦或恐惧同时出现时,这些想法、观念、事物或情境就与自身的焦虑、痛苦或恐惧联系在一起了,通过条件反射,这些想法、观念、事物或情境就具备了使人焦虑、痛苦或恐惧的能力。当这些想法、观念、事物或情境具有闯入性,就是不可预知的无法控制的闯入我们的大脑时,就形成了强迫思维。
第二阶段
为了缓解这种焦虑、痛苦或恐惧回避和逃避行为就产生了,而且如果回避和逃避行为成功的缓解了这种焦虑、痛苦和恐惧,这些行为就会得到强化,一直保持下来。如上面所说,强迫思维往往具有闯入性质,所以很多引发强迫思维的情境难以真正回避,这时就会采取更为积极主动的方式,比如仪式行为,来缓解焦虑、痛苦或恐惧,这些仪式行为也因为能够暂时缓解焦虑、痛苦或恐惧而持续存在,我们就会认为这些仪式行为是缓解焦虑、痛苦或恐惧的唯一的有效方法。最终形成强迫行为。
在实施了强迫行为之后虽然焦虑、痛苦或恐惧得到暂时缓解,但我们马上就会后悔与自责,这使焦虑、痛苦或恐惧再次提高。由于后悔和自责,在下一次要实施强迫行为之前,我们就会极力控制和阻止,但最终失败还是实施了强迫行为,就再次陷入了后悔与自责的恶性循环之中。这种激烈的内心冲突就是强迫症朋友的最大痛苦来源。
现在患上强迫症的人越来越多,这给其日常生活带来了很多不必要的麻烦。而人们如果不及时重视强迫症的原因,就可能会让此病轻易缠上你。因此大家要提前了解强迫症的原因,才能及时防御此病的出现。
应该是心理有问题,或者是洁癖吧!应该是家里人的影响,或者自己心里有什么事情行不开导致的,或者是压抑了,最好放开或者放下,回头是岸!不要全神贯注的去在乎,抱着无所谓的态度生活就好了!希望对你有帮助!!! 心里已经形成疾病了,先吃些西药来缓解,但不可以长久吃,最好用思想来缓解掉,虽然不容易但是药物真的只能是维持,心病还须心药医是正确的!!
心里有障碍吧,要么是天生的或者是受到什么事情的刺激。建议家人不要打骂了,还是找心理医生看看吧,免得以后更加严重。希望他早点康复。
他经历了一些不顺心的事,想不通,很严重的自闭症,这时候他需要你们家人的关怀,不要让他有种被抛弃的感觉,请家人不要骂他,好好开导他,家人没这个能力的话,就带他去看下医生吧,希望他快点回归到正常的生活轨道
你应该带他去医院看看是不是孤独症或忧郁症,一个人老是在别人的责骂声中生活,性格会变得孤僻,严重者会发展成孤独症或忧郁症或强迫症,及时的治疗能及早的挽回他的健康,建议你们多用温暖打开他的心房,多鼓励他。