您的抑郁症是经过精神心理科专业医院诊断的，还是自己认为的？您现在吃什么药？是医生开的，还是自己随便吃的？
抑郁症的主要症状或者说核心症状是心情低落，以致于兴趣感丧失，没有乐趣感，动机不足，什么事都不想做。其他的症状，还有早醒、食欲降低等等。抑郁症一般是“晨重夜轻”，就是上午重，下午或晚上轻。
您说的“话都不想说了”，是动机不足的一种表现，是一种症状您说的“心里想得很难用语言表达出来特别是嘴上，基本就是什么都说不出来”这点在专业上叫做“思维迟缓”。这也抑郁症一种症状的表现。但以上两点不是抑郁症的特征性症状。
您说的每次发病都会“很难受，很恐慌”，可能是一种焦虑的表现，一般在精神心理科来说，焦虑和抑郁是形影不离的。
综上所述，如果您确诊是抑郁症，以上说的都是抑郁症的症状表现，只要吃药，是能控制住的，但注意药要坚持服用，不要发病了才吃药。一般认为抑郁症和高血压，糖尿病一样是一种慢性病，需要长期坚持服药。
如果需要了解药物，请您说说您现在吃的是那种抗抑郁药。
你该该怎么办？一句话补肝血，你哥也一样。具体怎么补，要看个人体质才能确定，最好是食物补，不方便的话，可选用中成药。
看看森田疗法或者南传佛教内观禅的书。
平时多干些体力活，减少胡思乱想。
同时，吃些中药。
请到当地的正规心理咨询机构或精神科就医，根据情况可以对症服一些药，更主要的是从认知和行为上改变，你每天早上到西湖公园跑一圈，每天坚持，一年后就会好的。
建议来我们这里上个NLP课，一定会解决你的问题
多听听音乐啦，人么，总会遇到些不如意的事情，想开些，别跟自己较劲
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