我妈妈145cm,爸爸171cm,我10岁来得月经,现在11岁,身高145cm,请问我还可以长多高??

呃，虽然说父母的身高对子女有一定的影响。但遗传因素不是唯一的影响因素，外界环境的影响也很重要。你现在11岁长145也很正常。以后要多补钙（就是一天一瓶牛奶的样子吧），经常运动，最重要的是，要养成规律的睡眠，每天不少于8小时。你以后还有的长的，不用担心，事在人为，相信你努力的话，到1.6是没问题的。

人的身高是先天和后天一起决定的。
现在的人营养一般都没什么问题，体力劳动也比较少
只要不挑食，少吃高热量的食品，少坐多动。
后天的影响基本可以忽略，
主要看先天，也就是你父母的身高，
由于营养的原因，女生一般可以长到父母平均身高多5-10cm的样子。

所以你长到160应该没什么问题的，
不过你月经来的比较早，可能有提前发育的趋势，
女生发育太早的话，可能到14岁多点就会生长放慢，
估计你也就正好160的样子

多参与运动 多吸收营养 你还只是刚长身体，完全有可能长到1.6以上

呵呵，你能长多高没人会知道，你现在正是长身体的时候，要多吃含钙和维生素d较多的食物，多运动，肯定不会太矮，要记得身高是由你的基因和你的生长环境决定的，我是因为小时候营养跟不上，导致现在个子低，后悔也晚了

有可能的。经期后，头几年的生长速度非常快。所以这几年你就要注意饮食丰富，保证骨骼生长。