长期服用维C和维E会有什么不好的作用吗.

　　维生素C和维生素E是人体所必须的维生素。
　　维生素E是抗氧化，主要针对老年人动脉粥样硬化的。长期服用会形成依赖性，是药三分毒！大家都明白的道理。建议广大用户可以用硒来代替。
　　硒是强力抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素E的400倍，不仅能清除自由基，有效修复受损血管内皮，而且能滋养、软化血管，使血管变得光滑而有弹性。
　　特别是老年人，大部分都患有高血脂、高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。不仅要适当地补充硒元素，而且应该注意保健。
　　人体血液循环系统是由血液、血管、和心脏组成的一个立体系统，据最新医学研究证实，血液中的“脂质垃圾”和沉积在血管壁上的“血垢”是导致血管堵塞的两大祸根。
　　一方面,只要人体存在着生命运动,血液中就会不断有胆固醇等脂质生成,血脂代谢紊乱会使血液血液粘稠,形成小米粥一样的"脂质垃圾";另一方面,随着年龄的增长,每个人的血管都会自然衰老、失去弹性，而炎症、环境恶化及吸烟、酗酒等不合理的生活习惯,则会损伤血管内皮,加速脂质沉积,形成鸡蛋壳一样的血垢,使管腔变窄、变硬、变脆，导致血管堵塞。
　　因此，如果不能清洁血液,去除血垢,血管病将无法避免!
　　许多心脑血管病人都想通过输液,或吃活血化淤的中药来解决血液问题,但往往事与愿违.这是因为,人体80%以上是在肝脏合成的，只要人体内血液在流动，脂质就会源源不断地产生。
　　目前有一种利用航天生物技术研制而成的他汀与硒的有机复合体，经过航天搭载，其成分他汀抑制胆固醇等脂质合成的能力提高了10000倍，可以从血脂产生的源头——肝脏开始，综合调节血脂，实行“源头”清血，恢复血液的正常流动。
　　过去，如果碰到血管严重堵塞，病人不得不冒着血管破裂的危险而使用扩张血管类药物，有了这种航天高科技产品，你就可以有新的选择了。
　　其里面的他汀成分，通过直接作用于参与动脉粥样硬化形成的主要成份，如血管平滑肌细胞、内皮细胞等，来逆转和消退已经形成的动脉粥样硬化斑块。
　　其里面的硒是强力抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素E的400倍，不仅能清除自由基，有效修复受损血管内皮，而且能滋养、软化血管，使血管变得光滑而有弹性。
　　这样即使是严重堵塞的血管，也很容易得到疏通。

说实话药物类的东西吃多了都不好，或多或少都会有点副作用。补充维生素不只是吃那类药物，你可以多吃含维C和维E多的蔬菜、水果，这些才是有益身体健康的东西。

如果有乳腺增生的女人最好不要长期服用维生素E

那要看你服用的是什么样的,天然还是合成?剂量又是多少?
服用过多合成的VE会导致它沉淀在皮肤上.
其实不需要长期服用的,偶尔补补就可以了,而且药补不如食补.

维生素C吃多了会得坏血病!