四百和八百可以说是田径里面最累的。。中长跑么。。你要合理安排体力。。不是留着体力去冲刺。。冲刺靠的是最后的一股精神与拼搏的劲头。。多跑跑四八百。。两分二十你可以的
应该难跑到，你说你最后可以冲起来，那你所谓的冲速度是多少。你最好测试下，800米2分20成绩还行，在初中生里算不错的，在高中里就逊色了点。提高空间很大大，你锻炼下提高到2分10，2分03都是有可能的。400米慢了点。还有什么问题，我们可以一起讨论下。
可以的，好好的掌握方法，合理的安排，进2分10秒没问题
没问题，800米估计你能跑到2分15左右
只能说很难 初中生一般第一圈就必须1分03 第二圈要 15 还是要看你自己 主要是跑得有感觉 有人带你最好
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