有胃病可以喝蜂蜜水吗？

胃病病人能喝蜂蜜。

蜂蜜是胃的良友，在治疗胃病中有立竿见影的效果，有胃肠道疾病的患者不妨经常喝点蜂蜜。

一、蜂蜜的食用时间

一般在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时食用比较适宜。

科学研究和临床实践证明，蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如：在饭前一个半小时食用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌；而在食用蜂蜜后立即进食，又会刺激胃酸分泌。

温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性；冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度，并能刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，有胃肠道疾病的患者应根据病情确定食用时间。

1、胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡患者

宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌而使胃酸降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合。

2、胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者

宜食用冷蜜水后立即进食。

3、当胃部饱胀、不适、翻腾或疼痛

取鲜柠檬一个，榨出汁液，加入适量蜂蜜、温开水、冰糖后饮服，半小时或一小时后即可见效。

二、食用蜂蜜的一般剂量

成年人每天食用100克为宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30～60克，中午40～80克，晚上30～60克；儿童每日食用30克较好。用于治疗时，以两个月为一个疗程。

三、存放蜂蜜的容器

最好是用玻璃和陶瓷器皿，不能用铁、铝等金属容器长时间贮存，以防蜂蜜中的酸类腐蚀容器，产生游离重金属污染蜂蜜。用无毒塑料瓶存放蜂蜜的时间也不宜过长，装入容器的蜂蜜应放在清洁、阴凉、通风干燥的地方。每次取食蜂蜜后，要将容器口盖好，以防污染。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e6709e730f28736c79f3df8dc5591"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e6709e730f28736c79f3df8dc5591?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e6709e730f28736c79f3df8dc5591"/>

扩展资料

食用蜂蜜的5大禁忌

1.选择“大众蜜”

市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。

2.早晨喝补体能

早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。

3.凉水冲服润肠，温水滋养

冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。

4.存放时避免接触金属物品

蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶属于正常现象，与质量无关。食用之后容器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高，以免破坏营养成分。

5.不存在“喝秋蜜易中毒”的说法

民间盛传，由于花期的缘故，秋蜜比起其他季节更易混入有毒蜜源，因此不要生吃，将其熬熟才能解毒。这种说法是错误的，首先有毒的花品种极少，少数山区才有，蜂农会根据环境选择蜂场，毒蜜很难流入市场。其次，高温加热的办法无法消除毒性，反而会让蜂蜜营养大大损耗，不要轻信。

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/1014/c14739-28778219.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网－有胃病，经常喝点蜂蜜

社会传言“吃蜂蜜可以治胃病”，很多人轻信于它，所以一旦胃部出现不适，就总是会拿蜂蜜水出来“治病”，然而这样的道理其实并不存在。为什么很多人一喝蜂蜜水就会排便，这不是蜂蜜的神奇作用吗？

胃病的人最好饭后1-2小时喝;蜂蜜水好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”
在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。
若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。
如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。
当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。
对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。

有胃病的人能不能吃蜂蜜呢？答案是肯定的，蜂蜜是一种营养价值含量十分高的营养品，它可以给提供身体需要的营养品，可以增强身体的抵抗力、免疫能力，对我们的身体健康是十分有帮助的。

有胃病的人也是可以食用蜂蜜的，食用蜂蜜不仅不会损害身体健康，正确的食用蜂蜜还会对胃十分有好处。

像体内胃酸比较匮乏或者胃炎萎缩的病人适合喝了凉的蜂蜜水以后就吃东西，这样对胃有很大的好处。胃酸分泌较多、胃和十二指肠溃疡以及患有肥大性胃炎的病人，为了降低胃酸水平，压制胃酸的过多分泌，减少胃酸对胃粘膜的影响，使发生溃疡的地方快速愈合，可以选择饮用温的蜂蜜水一个半小时左右以后再吃饭。另外，患有神经衰弱的人在晚上要睡觉之前喝一杯蜂蜜水，可以促进睡眠，提高睡眠质量，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

有胃病的人在饮食方面要格外注意。生活中主要多吃清淡的食物，不要吃辛辣、油腻、刺激性太大的食物。吃东西要健康合理，不要暴饮暴吃，可以一吃少吃点分多吃吃，更不能一次性吃的太多，最好可以制定好表格把吃的餐数、餐量、吃的时间都规定好，按照表格执行。还要注意多吃蛋白质含量较高的食物。比如豆类制品、鸡蛋、瘦肉等，还可以多喝点牛奶，补充营养。要养成好的生活习惯、不抽烟、不喝酒,少吃肥肉。

提到蜂蜜，我们知道蜂蜜的作用是很大的。1.蜂蜜有消炎的作用，能够滋润肺部，可以化痰止咳。2.蜂蜜可以助睡眠，缓解紧张，可以提高我们的睡眠质量3.蜂蜜可以帮助肠胃消化，对便秘有帮助。4.蜂蜜可以保护肝脏，如果肝脏受损，多喝些蜂蜜就可以有修复肝脏的疗效。5.蜂蜜的防腐蚀性比较好，有消除炎症、抵抗细菌侵入的作用。6.蜂蜜具有滋润皮肤、保护皮肤的作用，可以让皮肤有弹性、有光泽。 

所以我们平常喝些蜂蜜对身体是极好的，常喝蜂蜜水可以保有年轻有弹性的皮肤，美容养颜，延缓衰老；还可以清热解毒；睡前喝杯蜂蜜水，晚上可以睡得舒适安稳；早上起来喝一杯蜂蜜水可以清肠通便。

我们食用蜂蜜也要注意一些具体事项。食用蜂蜜在时间上是有讲究的。一般喝蜂蜜要在吃饭前1-1.5小时，或者在吃完饭后2-3小时。泡蜂蜜水的时候记住不要用刚烧好的开水，因为开水会损害蜂蜜里面的营养成分。另外，不要用金属的杯子去泡蜂蜜水，最好用玻璃杯或者用陶瓷的杯子。

蜂蜜是公认的养生佳品，不少人都有在早晨起来的时候喝一杯蜂蜜水滋润身体的习惯。但很少有人知道的是蜂蜜还可以治疗胃病。

蜂蜜中含有一定的乙酰胆碱、多低聚糖。其中乙酰胆碱可以作用于人体副交感神经，促进肠胃蠕动。多低聚糖则有利于体内益生菌的生长，保持胃肠内微生态平衡，避免有害微生物对肠胃的侵害。同时，蜂蜜还能中和一定的胃酸，抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。因此多喝蜂蜜水可以用来治疗胃病。

蜂蜜水可以用来治疗胃酸过多、胃溃疡、十二指肠溃疡等多种胃病，对萎缩性胃炎、胃酸缺乏等也有一定的缓解作用。但是喝蜂蜜水有一定的时间讲究，一般的患有胃酸过多、胃溃疡和十二指肠溃疡的，应该在饭前一个半小时或者饭后两个小时喝蜂蜜水来抑制胃酸的分泌，或者稀释胃内过多的胃酸，以达到控制胃内胃酸水平，加速溃疡恢复的目的。并且在冲蜂蜜水时，为了最好的保留蜂蜜中的营养，应该使用60℃的温水进行冲泡。取一勺蜂蜜，搭配一杯温水，便是一次的量。而萎缩性胃炎、胃酸缺乏的患者则应该服用晾凉以后的蜂蜜水。

这里顺便纠正一个常识性错误。很多人都习惯于在早上起来冲一杯蜂蜜水喝下。其实这样做是不对的，因为清晨在空腹的情况下喝蜂蜜水，人体便要对蜂蜜进行消化，这一过程中需要消耗一定量的水分，使得原本要补充给细胞的水分挪作他用，容易延缓人体的排尿时间，削弱排毒的作用。正确的做法应该是，先喝完一杯白开水后，等身体内的细胞吸足了水分，再喝一杯蜂蜜水，便能最大程度的发挥蜂蜜水的滋养作用。

蜂蜜水对治疗胃病有一定的效果，若是再加上一物效果还会更好，这一物就是甘草。研究发现，甘草中的某些成分可以抑制胃酸、胃液的分泌，降低体内胃液酸度水平，增加胃黏膜中的己精胺成分，保护胃黏膜，因此有一定的抗溃疡作用。

取甘草10g，蜂蜜50g，先将甘草用开水冲泡10分钟，之后加入蜂蜜，搅拌均匀。于饭前一个小时服下，每日三次，坚持服用一段时间，病情便能得到好转。这种方法比较适用于胃溃疡和十二指肠溃疡患者