没事，你还算健康，不过估计是有亚健康状态了，有个方法可以解决你的问题，多晒太阳，因为你长久待家里，不去室外吐旧纳新，所以体内废气挺多的，容易引起身心不舒坦。注意哦～出门前记得伸个懒腰，走路时候把头抬起来，抬头挺胸的走，别弓着背，弓背不利于废气排出。。。
你这种属于极度的宅。已经不仅仅是社交恐惧症了。长时间不与社会接触，你以后可能与社会交往，能力都没有了。
出门在外与人交流时时刻刻给自己内心充满正能量:我最大方，最勇敢。并且经常出门逛逛就不会有这样的心境了，正所谓环境改变心境，你每一天都在封闭的环境之中生活，当然你自己也会变得封闭
你和我十几岁时一样。
其实没必要这样，人家其实也没有看不起你。只是自己的原因。大胆走出去吧！相信自己！！！
我感觉你是有自闭症。
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