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经常跑步怎样才能不让小腿变粗？
经常跑步怎样才能不让小腿变粗？
2024-12-27 09:37:59
推荐回答（2个）
回答1：
跑的时候脚后跟先着地就行了，脚尖先着地小腿就粗。
回答2：
躺在床上时可以让腿翘在墙上
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