放松心情，成熟的卵泡大致在18-23mm,只有长到这样大的卵泡才能发生排卵，卵泡发育不成熟，建议平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。可以尝试中药调理，【李小平不孕方】能增强垂体和卵巢的活性，提高对下丘脑垂体生成激素，调节LH与FSH（促进黄体素与卵泡刺激素）的分泌，改善神经内分泌调节机制，促进排卵提高受孕率。保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要
正常。大部分卵泡都会这样，一般每月排出的卵泡就一个。精神因素可直接影响排卵，加强营养，适当锻炼，顺其自然，很快就会做妈妈！
多喝点豆浆，可以促排的
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