最近我的生活简直一团糟怎么办啊？

你的情况很正常，原因有几个
1、是你没有努力的目标，所以对前方比较迷茫，做事没有动力，自然就感觉一片混沌了，建议好好思考下自己到底需要什么，要达成什么要的目的，短期或者中长期的，需要通过什么样的途径去达成，然后设定个计划，动身去实现它。
2、有目标但现在遇到挫折，自然就感到心累，这很正常，没人一帆风顺，没有挫折哪来得成长呢，建议你好好思考下，你现在所走的路是否就能达成目标，是不是需要来点改变，如果你觉得正确的话，那就得坚定信念，自己做好心理调节，可以去外面旅游下，看看风景什么的，人生旅途上也需要不时停下来休息下的。
3、感觉你的心情有点压抑，建议你平时多锻炼锻炼，跑步、打球、或者和要好的朋友一起聚聚聊天唱歌什么的，把你的心事和他们说说，应该会有帮助。

只能这样建议，这种现象很正常的，每个人多多少少都有一团糟的时候，关键看你如何抉择，是顺其自然，还是消极不振或是积极向上，你先自己静下心来，列出你那些事是一团糟，然后自我分析与反省致使这样的结果是什么？哪怕只有一点你也收获了。

尽量不要去想导致一团糟的事情，多想想那些能使你开心的事情！
当人们处于人生的低谷时，情绪与思想都会受到消极的影响，致使现状越来越糟糕！
当发生一些我们不希望发生的事情时，第一步是要调整好自己的心态，多放宽心，既然已经发生了，再纠结也没有用，何不坦然面对！
祝你天天都有好心情！

问题有点笼统 不能给你详细回答，简单的说，你需要静下心来，理顺问题，然后从新振作，发愤图强。举个例子说一下：不妨喝上两杯，睡上一个大觉，一觉醒来，去所在地区最大的公园慢跑+加速跑半小时。 乱的时候就先放下，熟话说舍得舍得有舍才有得吗，呵呵 可以这样理解一下，放下不顺的，剩下的呢，不用我说了！

你好朋友，用积极的心态去思考和面对人生，对发生的不愉快的事情用好的眼光去看，寻找她好的一面，用心感悟生活，让自己快乐起来。