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“投石于河是问渡之方，献美食于客是尊客之道”。 因西藏特殊的地理环境和气候条件， 藏族人的主要食物为糌粑、牛羊肉、酥油等。 如果你能吃得习惯， 也就不用为高原反应而担惊受怕了。 青稞酒 青稞除了做成糌粑，在藏区也制成酒。藏语称为羌。传说西藏的酿酒术是文成公主进藏的时候带进来的。 饮酒习俗：主人向客人敬酒通常会先唱一曲祝酒歌，敬第一杯酒时，客人双手接过杯子，用右手无名指尖沾上一点酒，向空中弹三次。接着客人要先浅喝一口，主人把酒满上，客人再喝一小口，主人继续把酒杯倒满，第三次客人才能干掉整杯酒，这是通常说的三口一杯。阿里地区阿里地区代表的服饰是普兰服饰。连城，珊瑚、蜜蜡、绿松石、精雕细琢， 卫藏地区牧区与农区的服饰不同，卫藏地区日常服饰比较简约 女装则为对襟。节日时要穿盛装。 在农区，其装饰物简约许多， 也比较简单，强调实用性。而在牧区，， 家当都披挂在女人身上。 男子蓄发，用象牙或牛骨（也有用银饰）的粗大圆……
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