量多时，可能一个小时换一次，量少时。也要两到三个小时换一次。量少时，要勤换，不要忘 ，不要不当回事。至于量多时，本着，感觉不行赶紧换。当然，如果量太多，最好用一些超长型的。这样至少可以减少出状况。
自我感觉不舒服之前就要换了。不过换太勤也不好，卫生巾上化学残留物多，换的越多积累的越多！
自我感觉不舒服了就换呗
最好是两三小时换一次，因为，血液本身就容易滋生细菌，有加上经期身体比较虚弱，就更加需要注意，所以，两三个小时换一次最佳
估计就五六个小时换一次，这样可以保持自己的个人生理卫生，希望我的回答对你有帮助
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