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颈椎问题。女,23岁,平时颈椎良好,但晚上睡觉不能枕枕头只能平躺。否则就感到颈部僵麻累,无法休息好。
颈椎问题。女,23岁,平时颈椎良好,但晚上睡觉不能枕枕头只能平躺。否则就感到颈部僵麻累,无法休息好。
2024-12-28 22:49:32
推荐回答(3个)
回答1:
你这种情况要早点治疗,你可以试下用小毯子卷成圆柱形形状,枕在脖子下着睡觉。还有每天多转转脖子,左右转,就像稍息一样,不能前后,会伤害颈椎。
回答2:
多锻炼,坚持每天科学锻炼
回答3:
多锻炼 坚持每天转脖子
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