我这段时间总是心情压抑，胡思乱想，总是失眠，想打人。要看心理医生吗？有谁是？还有出去网吧的时候总...

心情压抑，胡思乱想！说明你遇到感情问题了。心理焦虑，不平静！是因为你老想着事情没解决！其实你可以坦诚面对遇到的问题！想。没用！要做，才有用

我很想骂你。但是想过之后我觉得我还是应该告诉你：1、你现在肯定在工作但是这不是你想要的工作 2、你感情上出现了问题 3、各种情况都不满意的情况下还有心思经常跑网吧人一定是个没用的臭傻。逼。 爱听不听，事情发生是要去面对的 是要去解决的 正视自己 问自己我是谁？我能干什么？我想干什么？ 什么时候把这三个问题弄明白了 你就不会这样了

就一个字《忍》，这是你成长的时机！尽量把这事情漫漫让自己从内心去看开！看开了就好，其实有些事不用太在意，想想这事能有什么的。还一个熬夜多了也会出现这种情况，尽量去调整时差！没事多出去走走，和朋友一起逛逛，放松放松！

大声喊，估计这个办到有点难，别人会以为你神经病，哭出来，这个会管用，如果发泄的话，弄张报纸，撕得稀巴烂，没解决？在撕一张，去网吧心里焦虑？因为什么？年纪小？认为自己做错事了？对不家长之类的？还是其他什么原因？最重要的是你多大了？不同年龄的解决办法是不同的

上网太多了，时间长了就会出现这种问题。平时多出去走走，锻炼下身体。陪父母朋友聊聊天，不要总自己一个人，慢慢就好了

要看心理医生