你好，按中医理论，3—4点是肺经当令的时候，正是肺经往全身布气的时候。这个时候腰疼，多为腰部有瘀滞的原因，有不通的地方，因为中医有不通则痛的说法。
是不是睡觉姿势不正确啊？可以尝试别的姿势入睡
额你为啥要那么晚睡啊，早点睡养好精神才行
我也是，每天睡觉到晚上三点钟就腰疼的疼醒，做起来白天一点事也没有，这是怎么回事
