首先你是哪里的？不同地方的大使馆要求不同，心里没底。其次打工和研修差别太大，说明白些。如果是打工，我帮不了你，100%拒签；读书，说明你的专业和意向；公派研修说明你的工作内容（如果是公派，公司应该给你搞定）。
我在日本生活过一年，公派过去工作的，很现实的告诉你，我可以猜到你的工作内容，劝你量力而行，考虑清楚，日本不是淘金的地方，让我留那里，我都回来了。如果你还是确定你要去，可以与我联系，看在大家都是中国人的份上，我会帮你。
以下是你要求翻译的内容：
わたくしは陆佳燕と申します。女性ですが、19歳です。今回日本で研修をしに行きたいので、ここで御申し上げします。别には家族の中で両亲がいます。
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