你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生5)你还可以长。如果还想长高 ,现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠,占比50%2 每日充足营养,占比30%3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%你在22岁之前,可以一直保持这个习惯。你会长高的!可以的
睡眠充足,多摸高运动,也可以寻方适当刺激激生长激素分泌,如果楼主欲望强烈的话,长到180应该没问题
睡觉时,脚伸直。。。。保持数月会长高至少10cm。