脸总是出火怎么办，，很红，

一、“上火”只是老百姓的“土叫法”，并非专业术语，但它在中西医里，都有相对应的症状。西医把上火看作炎症反应，而中医则认为，它们与人体不同脏腑的“火热之邪”有关。这把“火”常会沿着人体经络上行，主要表现在头面部、口腔、咽喉等部位。
二、眼睛微闭能养肝。闭目养神10分钟左右，就能起到灭火的作用。饭后找个清静地方端坐，双目微闭，眼睑下沉，摒弃杂念；舌抵上颚，吞咽津液；调匀呼吸，然后进行深而缓慢的吐纳，气守丹田。还可用双手食指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼睛舒适即可。
二、出门散步心情好。平时多多地散步，春季踏青，都能使人体气血通畅，怡情养肝。想要肝火不旺，首先就要养成乐观开朗的心态。
三、蔬菜水果不能少。蔬菜水果是最天然的“降火药”，比如草莓、梨、苦瓜、芹菜、冬瓜等。此外，还要少吃辛辣油腻刺激食物，多补水才能降火。
四、可以选择克菊花、金银花，用开水冲泡代茶饮，一周之后就会好转。

你可以利用脸上的火烤个饼，炒个菜什么的呀，还可以演个杂技，说不定能发家致富呢，恭喜恭喜

说明楼主很容易害羞，或者遇到朋友开玩笑就会脸红，说明你很诚实，，
还有就是楼主体质好，肤质好，，，

多喝水，水果蔬菜多吃。

有红血丝吗？