一 醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。
二 方法步骤:
1.挑选颗粒饱满无虫眼的花生,用清水洗净;
2.把洗净的花生彻底晾干水分,准备一个玻璃容器也洗净晾干;
3.做醋泡花生最好用酿造米醋,(白醋就不太适合啦)在这里我使用的是苦荞醋,更增添一份保健功能。
4.将晾干的花生米放进玻璃瓶中,添加醋(花生与醋的比例为1:1•5),注意不要加得太满,因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀;
5.盖上盖子,阴凉处保存,十天后就可以开始吃了。
常服的话对高血压有些疗效 花生得是生的不要熟的,用米醋泡那么两三天就可以吃了,早上空腹服用,每次十来粒就可以,重要的是坚持,食疗嘛
郑重提示:这个方法不可以替代药品!降压药不能停!
醋、蒜都是好东西,平常多吃对身体健康有益无害。民间偏方有一定的效果,但一定要相信科学,不要讳疾忌医,发达的医疗技术是人类健康长寿的重要保障。
治肠炎,泡三天就可以吃了,要早晚吃.
养胃,时间长点好,不过也不能太长。