这种时候可不是一定努力就有用了，基因什么的已经决定，虽然努力可以把潜力发挥到极致，但是也不可能超过正常范围。除了适量的运动，还要营养充足，多喝牛奶啊，适当吃点钙片啊，会有少许用处。希望你把心态调整好啦，身高并不能代表一切的，也不要责怪你爸爸妈妈或者你自己，各方面都好好努力了，过好自己的生活，健健康康比什么都好。
基因只是先天的，后天的锻炼很重要，只要你好好的锻炼，经常的拉伸，还会有长高的机会，
哈哈。。还可以长的，我就是个例子，我爸妈也和你你说的差不多，但是！我181啦，我的目标185,
从生物学角度讲，细胞核具有遗传和变异功能，你父母的结合产生你，在你的身体上会有所体现，但也会有所变化，何况你现在才14，还与很多时间成长，长的慢是青春期正常现象，因人而异，慢慢会长高的，现在矮的人也少，一般男孩子后来都会长高的
不要对自己有压力 我是农村里的人每天吃的不好住的不好 虽然我们父母都不高但是最后长的都很高 你父亲已经很高了 你现在才14岁就已经170了就算你只长到18岁每年长2公分也够了 我父母比你父母还要矮但是我现在18也有176了还会长的 ……
好好补充营养，调整生活作息，多做运动
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