记忆相貌、姓名是人们生活中最重要的事情之一，也是最困难的任务之一。掌握记忆相貌、姓名的诀窍很有用，它会帮助你轻松地记住想记住的人。其方法可以简单归纳为：细致观察、主动沟通、积极记忆等三个步骤。
1、观察的内容主要有脸型、发型、体型、面孔特征和言行举止等。
2、其次是要主动沟通。
3、最后是积极记忆。
(1) 记准姓名。可以请求对方重复说姓名，并进行拼读、验证。最好能备有会友卡，记录下姓名、时间、地点、联系办法等资料。
(2) 联想记忆。可以从姓名的意、形、音出发展开联想。如姓氏溯源法、名字析字法、替代法、谐音法、形象法、联想造句法等。绰号法也是很有效的方法。绰号是根据人的姓名、性格、表情、体态等特征起出来的，如《水浒》中梁山一百单八将都有绰号，给人的印象极为深刻。当然，绰号只适用于记忆，不宜用于称呼别人，多数绰号是会伤害对方的自尊心的，影响人际沟通。
(3) 反复记忆。争取在谈话中能重复对方的姓名，并在内心重复几次；做到休息时稍加复习，分手时能重复一遍；平时抽机会温习。
时间长了，就熟了
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