请你帮帮我，我真的不知道该怎么办

你老是想着自己有焦虑症，那当然做什么都是事半功倍了 既然漏并薯你说有一返者部分原因是来源于朋友，那就不要再跟她们来往了，这种朋友不要也罢，再试着去找一个能谈心的好朋友，知己朋友一个就足够了 不要害怕结交朋友，因为并不是所有人都是这样子的 把你心中的烦恼都说出来，不要憋在心里，蔽御这样会越来越严重的 朋友就是在你有事的时候伸出援手，这才能体现你跟她之间的友谊
麻烦采纳，谢谢!

大概是从初三起我渐渐得了焦虑症瞎敏升，也许是我的命好，尽管有病(没人说你有病，都是你自己找不痛快）还考上了省重点高中（其实你很有能力，事实可以证明），可是上了高中之后我发现我跟其他人不一样，别人上课都是聚精会神（聚精会神不是看出来的,他们未必聚精会神）的听课，可是我却听不进去，总是控制不住的想着别的事（别总看别人，走自己的路，听自己的课，不感兴趣就看书，别人也会羡慕你），我想尽量让自己认真听拿帆课，可是我的思想像是被另一个人操控一样，根本不听我的（不要强迫自己，可以试着走几次神）。晚上回到宿舍后写作业总是写不完，有时到凌晨1点多都写不完，看着别人都睡觉了，可是我还是在写，可磨老是我的脑袋不知道怎么回事读了好几遍题就是不知道讲的是什么（不写，睡觉，早晨些，定上闹钟，别睡懒觉），第二天上学总是不能把所有作业交齐。晚上睡觉时还总是做梦（口服些安神补脑液，非常有效）。我想找到自己变成这样的原因，后来我发现自己~似乎~（自己都不确定，别瞎猜了，没用的）是心理出现了问题，周末回到家之后我跟父母说做题总是不会，我觉得自己心理有问题，父母还以为我想多了（就是想多了），可是我知道我自己不正常，后来在我的要求下去看了心理医生，可是没什么效果（没病有鸟效果），医生说我是焦虑症（医生都败了），教我做放松训练，我总觉得每次做放松训练时，心理放松到一个点就怎么也过不去（障碍就是你自己），我不知道该怎么办，请你帮帮我好吗（求求自己吧）？我也试过药物治疗（千万别乱用药），可是我发现药物治疗副作用很大，所以只吃了几次就再没用过。我还没到18岁，我还想继续上学，我不想就此结束了我的前途。请你帮帮我，好吗?谢谢 建议：每天早晨一杯咖啡，晨起的第一件事是深呼吸3次，想一下今天的事需要怎么面对，当你一天的事都得心顺手的话，你的自信马上就会树立起来的，而且你是一个很有能力的人~~~~~~