(转)请问怎样纠正我打台球出杆不直的毛病呢?

这里我提出了一个台球运杆垂直平面的概念，是指什么呢。就是指头、球杆、肩、小臂在运杆时处于同一垂直平面。 也许许多人早知道了类似的概念，为什么我今天还在这里强调呢？ 因为在实际打球的过程中那些已经在入门台球这项运动时候就已经知道了这个概念却一直在为自己出杆不直而感到困惑的球友在打球的过程中很少去注意这个平面。 今天我就在这里说了，为什么你们出杆不直？因为很多时候你们运杆时根本没有形成那个垂直平面。 我经过研究发现，打台球打的久的人都能很好的让头部、球杆、肩处理同一个平面，而大多数出杆不直的人平面的偏差就很多在于小臂的偏差。 有些人在运杆时小臂是外偏的，有些人同则是内偏。小臂内外偏会造成什么结果呢？会造成运杆时球杆会产生微小的左右摇摆，从而造成出杆时球杆会有轻微的甩杆现象造成母球击球点不准。 有些人意识到球杆摇摆的现象，但却不知道是因为自己的运杆平面没有形成的原因，错误的意图用小臂外甩或内甩来纠正球杆摇摆的现象，结果会造成小臂的运动不在同一平面上，这样的纠正虽然起到一定作用，但由于小臂运杆时永远不在同一平面，会造成时而出杆直时而出杆歪的现象，从而给自己产生为什么出杆会时不时发生不直的困惑。 有些人也许会反驳我说，不会呀，我在家里对着镜子练动作，发现我的运杆的确是同一平面呀，为什么还会出杆不直呢？ 很简单，你被自己的眼睛蒙蔽了。通常大家在镜子里看时，只看到球杆、头、肩，小臂是被身体挡住了。有些人是根据自己的大臂和球杆、头、肩处理同一垂直平面就认为是自己的动作是对的，其实这就大错特错了。大臂处于同一平面不代表小臂肯定就是处于同一平面。 为什么会这样呢？这又牵涉到人体结构的问题，当每个人将自己的大小臂伸直时，大家会发现，其实每个人的大小臂不是一直简单的直线，其实是一条复杂的曲线，每个人的大小臂在伸直时其实多少都有一点角度，只不过角度的大小因人而宜罢了。像我女朋友就很明显，她的大小臂伸直时居然是很明显的折线，晕死。 因此，我可以肯定的告诉大家，大臂在平面上不代表小臂就在平面，大家在形成运杆垂直面时必须以小臂为准。 这就造成了为什么看到有些人大臂是内外拐的但仍然打得很直很准，那是因为他们的小臂其实是垂直的。 而有些人自以为大臂是平面上的，其实小臂却内外拐的，结果运杆就不直了。 当然也有人大小臂基本是在同一平面上的，外人看上去所有的部位都处理完美的平面上。 因此，平面的形成必须以小臂为准，大臂的内外拐无关紧要，请大家牢记这极其重要的一点。 所以，运杆时保持这个平面的形成是非常关键的。 怎么保持呢？ 很简单，通过后手握杆点来调整。 绝不能将后手握杆点永远在保持在一个点上，这个是极其错误的。 运杆时我们要保持的是平面而不是握杆点。 很多球友总在研究握杆点是前一点好，还是后一点好。有人说前一点好掌握力度，有人说后一点好爆发力量。于是有些人不论什么打什么样的球时候都是将握杆点握得前前的，另外一些相反，将握杆点握得后后的，形成一个很难看的后手握杆势。这两种人出杆是永远不可能直的，可以明确的告诉大家。 每个人的都有自己平面，大家运杆时应该保持自己的平面而不是保持握杆点。 意思就是说，每个人的平面都是固定的。有些人身高臂长，这个平面的跨度就很大，因此握杆点会靠后。有些人五短身材，平面跨度小，握杆点就会靠前。像女孩子、小孩子打球，一般都是握杆点很靠前的，就是平面跨度小的原因。 但这里所说的握杆点靠前靠后是相对于每个人的平面跨度而言的。 由于每个人的平面是固定的，因此每个人的架杆点和握杆点的形成平面的距离应该是固定的。因此，架杆点前移握杆点就必须前移，架杆点后移握杆点就必须后移，否则就形不成平面。任何总想着将握杆点靠前还是靠后的想法都是极其幼稚的。 也许这样之后有人会发现，有时小臂不一定垂直于地面，这不是和先辈们的理论矛盾吗？其实一点都不矛盾，小臂垂直于地面与否不取决于平面的形成，而取决大臂和小臂的夹角。在保持平面的同时，如果还要保持小臂的垂直，就必须调整大小臂的夹角。 因此，大家在趴下去运杆准备击球的时候就要注意，架好杆后，后手握杆点应该在杆上稍微调整一下，去感觉一下自己那个完美的平面在形成，大家会感觉到如果握杆点前移，小臂会外拐，握杆点后移，小臂会内拐，当大家移到某一个点时，感觉到自己小臂既是不内拐也不外拐时，那就是一个完美的垂直平面了，再进一步调整大小臂的夹角，让小臂垂直于地面，这个时候，握杆点和握杆点的距离就是你的平面距离，以后不论打何种杆法，都要保持这个离。在这个距离下，你就尽情的运杆吧，去享受那种出杆平直的感觉。 总结： 1、每个人的都有自己的平面，每个人的平面跨度是不一样的，即每个人都有固定的前手架杆点和后手握杆点的距离，我们称之为平面距离。 2、不论打什么球，都要保持自己的平面距离而不是保持握杆点。 当然以上的前提在于其他姿势已经保持得很好，如双脚的站位、侧身、头和肩已经在同一平面上

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