不易入睡，睡眠过程中易醒，醒后即很难入睡

治疗上;一是白天不要睡觉,而是多做户外活动,, 三是适当的药物治疗,紫环睡眠仪器可能有效果, 但是也不要抱很大的希望!以下是紫环睡眠仪的说明书,仅供参考, 不可全信!! 紫环牌SM-01型电子睡眠仪,是以我国传统医学治疗失眠症的《 耳针疗法》为基础，结合现代医学对睡眠电波的研究成果， 应用低频电子脉冲形式,通过特制的皮肤电极， 刺激距大脑很近的敏感耳穴，模拟中医针刺手法，作用于神经中枢, 达到调节神经促进睡眠的目的。仪器具有安全可靠、使用方便、 疗效明显、治疗费用低廉、无副作用等特点,为神经衰弱、 更年期综合症、 精神紧张及生活节奏快等引起的非气质性失眠症患者， 提供了一种非药物治疗的现代化手段，是通往正常睡眠的绿色通道。 ★紫环电子睡眠仪是一种新型电子医疗装置， 它适用于各种有睡眠障碍的患者，以15天为一个疗程， 通常使用一到两个疗程都会收到较好的效果。 原理：经医学鉴定表明，在人体进入睡眠的过程中， 脑电图会出现低频的睡眠电波， 如果将相似频率的电波讯号传入大脑神经中枢， 就可以诱导和促进生理性睡眠。 1. [主要症状]神经衰弱多年:重度失眠， 夜不能睡必须依赖药物方可入睡。 [用法/效果] 一天使用30分钟，连续使用15天,就可以达到深度睡眠6-6. 5小时,一般使用4-5个疗程即可治愈。 2. [主要症状]工作压力大或考虑问题过多,中度失眠，入睡困难， 睡后易醒，醒后不能继续入睡。 [用法/效果] 一天使用30分钟,使用10天，隔天天使用, 中间停5天就能睡的很好。 3. [主要症状]有气管炎低血压,中度失眠，入睡困难， 睡后易醒醒后不能继续入睡。 [用法/效果]30分钟/天连用15天使用前睡3-4小时， 用后睡7小时。 4. [主要症状]脑供血不足,重度失眠，夜不能睡，须靠药物入睡。 [用法/效果]每天使用30分钟连用15天, 用一周后药减一半，睡眠质量提高。 失眠会给您的日常生活带来很大的不便，生活不定， 严重的会影响您的家庭。 紫环电子睡眠仪是一次性投入长期使用的高科技产品， 采用物理治疗，治愈后无须在使用。 京药器监（准）字00第226113号 禁忌事宜 1、勿让婴儿或不能表达意志者使用。 2、严禁与其他电子医疗仪器或涂药同时使用。 3、使用心脏起搏器和心脏监控器的患者禁用。 4、高血压患者（180mmHg）禁用。 5、孕妇慎用。

睡觉半夜易醒，且难以再入睡？坦言：或与3个原因有关，别忽视