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身高1.81.体重180斤,热血沸腾想锻炼肌肉,求指导,吃什么肌肉粉有用吗?
身高1.81.体重180斤,热血沸腾想锻炼肌肉,求指导,吃什么肌肉粉有用吗?
2024-12-21 16:47:46
推荐回答（2个）
回答1：
靠坚持把。健肌粉辅助作用 健身完喝有助于吸收 适合瘦的人用把。你和我一个类型的 先减减 再练肌肉。
回答2：
康比特蛋白粉，我以前经常吃，这个祈祷一个很好的辅助作用。但是关键还是要看自己的训练。你的体重超标，
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