做程序员真的会秃顶吗？

我要告诉你：程序员真的会秃顶，但不是全部！首先秃顶也是根据个人的基因有关系，还有一个重要的因素就是，个人的作息时间，大多数程序员秃顶的原因主要有以下几点：

软件开发时间不够

有些公司长搭前哗期处在一个快速迭代的节奏，一周甚至两三天就是一个迭代周期。偶尔会有非常紧急的需求，“这个下周必须上线”，“这个周五提测”...这类话，程序员估计都不陌生。这种情况下，就需要程序员不断地提高自己的编程技能，缩短开发时间，尽可能地用工具代悔梁替“体力劳动”。

公司的任务不合理

有不少时候是领导的问题，我从业十多年，也见过各式各样的领导风格。业务方压进度，项目经理不筛选需求，所有活儿都接下来。对程序员能力不了解，比如给一个初级程序员分配了难度非常高的活儿。还有一种更过分的，“我加班，你们都得跟着我加班”，“会议时间都安排在下班后”。这种情况下，程序员要分清自己加班，是因为自己的问题（能力不足），还是领导的问题，如果是后者，可以考虑知行换团队或者跳槽。

工作环境压力大

虽然很多公司都有运维人员，但是当生产环境出现了问题，很多时候程序员也必须在第一时间响应并解决，这一方面的压力很大。一个朋友，互联网公司开发岗，每个开发团队有两台工作手机，团队成员轮流拿，要保持24小时开机，响铃必须接，如果不接电话，扣钱扣KPI。

这种情况嘛，如果薪资和压力成正比，那就做好生产环境的监控和告警，提前预测问题；如果压力大、挣的少、有学不到东西，那么就选择跳槽。

程序员想要不秃顶，要减少面对电脑的时间，而且作息时间要调整好，但要做到这两点谈何容易！

秃顶和程序员并无直接联系

1.秃顶是遗传因素决定的

2.秃顶是激素造成的

有秃顶基因的，必定是会秃顶的，你是逃不了的，只不过是早与晚的事。此外由于 it 行业是脑力劳动，受制于其职业特点，是会增加其秃顶的概率：

1. 过度用脑

2. 工作量大余搜，经常熬夜

3. 工作压饥旅力大竖肢历

4. 饮食不规律
   

可是，这些只是程序员的情况吗？

不，这适用于我们所有人

工作太劳累，压力太大，作息饮食不规律

这是很多人的生活状态，也是许多人脱发的原因

所以说，不是做了程序员就真的会秃顶。

1、一般不会，如果精神压力过大，也可能。
2、中医学认为秃顶有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是铅核脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

除了某些疾病或药物因素导致的脱发外，秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。 皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌过于旺盛，人体的背部、胸部，特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油槐友掘脂所堵塞，会使头发的营养供应发生障碍，最终导致逐渐脱发而最后成为秃顶。这也就是为什么秃告旅顶几乎很少光顾女士的原因，因为她们缺少雄性激素。

因人而异，程序员对脑力使用比较大，闭吵明对思维逻辑要求较高，秃顶的意思是“脱落了大量头发的头顶”，头发的生长、休眠和脱落是一个循环不止的过程，但是脱落的速度大于了生长的速度就造成了秃碰胡顶，容易引起脱发的几大因素：睡眠、饮食、精神压力，程序员几乎全都占了，而且脑力类的劳动，在思考问题时候也会导致身体分泌雄性激素来维持大脑的活跃度，所以程序员体内DHT偏高，这一点倒是很像运动员，所以也容易脱轿告发，但不是所有程序员都会秃顶。

做程序员会不会秃顶不是绝对的，有的会庆顷茄，有的不会，因人而异，有些非程序员也会出现秃顶现象，想要改善秃顶就要做到以下几点：
一、建议补充蛋白质，还有微量元素等等，可以多食用花生，菠菜，香蕉，马铃薯等食物，另外还应该要多吃点鸡蛋，玉米等食物，
二、注意调节个人的饮食结构，不要吃刺激性的食物，以免导致此类情况越来乎饥越严重。

三、出现此类情况一定要口服发特誉察浓营养素，每日两次，每次一包，从根本上解决头发所需的营养，从而达到稳固发根，起到改善的作用。
四、减少烫发、染发、拉直发的次数，任何对头发的修理都会增加头发掉落的速度。