健康的性生活,是指可以让双方放松,在性欲的海洋里,感受对方为自己铺垫的那个浪漫海洋,会觉得很幸福,在过程中,男的是比较注重射的,因为医学上说,憋着不射,会引发前列腺炎,危害多多,女的是比较注重过程,这方面上就需要双方用默契来沟通了,当然不能一味的让对方揣摩你的心思,你想要达到什么结果要跟对方表达,然后,就是享受性爱啦! 当然,第二天起来要精神饱满哦,如果觉得自己还是很困,抬不起精神,那可能是你的性生活太频繁,或者是太会熬夜了 这样的性生活是不健康的,性爱固然美好,但,也得注意自己的身体哦!
正常的性生活指的是夫妻双方，他有正常的性功能，正常的生理要求是每周2~3次的性生活，然后每一次的性生活时间在6分钟到30分钟左右的时间段，而且是要规律的有节律的性生活也属于是一种生理健康运动。对于生理和心理健康有一定的促进作用。
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