别老是想我会走神 我要集中精神往往有时你强迫自己干一件事的时候 事情本身会朝着的相反的方向进行 也就是说你越是强迫自己集中精神 越是难以集中精神 你要放轻松 对你做的事提起兴趣来 只有有兴趣了 愿意做了 才会全神贯注地做 忘记时间 忘记身边发生的别的事情 累了就歇一歇 劳逸结合最好 希望你早日摆脱痛苦记得采纳啊
