非体校生是穿不习惯钉鞋的，一双脚习惯并舒适的跑鞋就可以了，跑的时候将鞋带系紧一些。最好不用新鞋。
建议你根据比赛的场地选择跑鞋。如果是塑胶跑道的话建议穿钉鞋，如果是土道建议穿多威的跑鞋
双星大博文
平底鞋的话不错
