读高中年龄还比较小，这个时候身上长一些揉不必要过分担心的，因为一般这个时候还处在发育期，所以即便现在稍微胖一些，以后不断发育的话也不会胖的，就是平时吃饭的时候不要吃得太多，感觉饱了就行，吃得太多的话容易把胃撑大，以后会吃的更多的。
男的？ 算稍微胖点的 运动是很有必要的 还有就是吃饭要有计划 跑步胖的是小腿 大小腿都是肌肉 很紧的那种 打篮球吧 仰卧起坐 减肚子上的肉
