多联系投篮,向高手请教走位的方法。多打,多练。和比你好的人打。
以你的条件属于力量型的后卫,练好控球吧,至少不能让别人那么容易就把球断了,练好控球后传球就手到擒来,至于投篮要花点时间练的,例如每天投进100个三分!控球的话先从原地的开始,原地的单手体前体侧拉摆球,双手的体前、体后拉摆球,双手的胯下拉摆球,要求就是要快,要低。练好之后就是行进间基础变向,具体太多,说不清,你自己在网上搜搜吧!控球是基础!!!多练吧,即便是投篮不好控球好也有用的,可以突破、可以组织!加油吧,小朋友!呵呵……
身体条件不错,多找空当,就需要多跑位,所以练好体能先
先把运球解决了 非常关键 不要给自己留短板
根据你的身体条件和爱好,确定你的位置,然后再练习。中锋主练篮下技术,三秒线内的投篮,防守卡位,抢篮板球,尽量少运球,练好一项绝活,比如勾手射篮。后位的话,练好运球,远程投篮,多练习,注重实用不求花哨,单打,跳投,传球结合,让人难以防守。前锋是中锋和后卫的结合,根据自己的特点,可以是进攻型或是防守型。身体是保证,练好身体。意识是关键,可以看比赛玩篮球游戏来提高,要多思考。最后想要说的是,篮球是集体的游戏,注意配合,保证安全。