能 但是效果不明显 要长期 薏米就是一种粮食了，薏米粉怎么吃怎么喝都可以，只要你觉得味道好就行，就像大米，没什么规矩的，弄成粥当饭吃也行
不用冲成糊状，也不会有美白效果，它只是祛湿熊效果，如果想美白，就喝山药水，把山药打汁，煮熟喝，再喝薏仁粉水，这样还可以减肥和排毒，想美白更快的话，就喝柠檬水，多喝西红柿和蜂蜜水，或把他们做成面膜
没什么卵用。。。
