红枣、黄芪等补气血的中药材泡水长期用，也可以炖肉汤。
你可以用中里巴人介绍的方式，
艾灸肚脐眼和其周围的部位，
每天坚持灸，效仿古人灸冬三月，
相信你的体质会得到改善。
生白萝卜(削皮直接吃),炖梨加冰糖和川贝,.
夏天别吃冷饮,开空调,用电风扇先擦去扇叶上的灰尘,常晒被子,不蒙被子睡觉.
本人与你相同病症,全部手打,万望采纳
这种病况不是吃一二种药能好的，找中医的大中医调吧，就是属肺虚，估计中药开对的话约要吃三次约二十付药，约二个月能基本好九成。
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