初一14秒多还不错哇。呐，体育生给点经验吧，起跑是手脚要一起出，摆臂要快，前两步步子不能大，之后要在至多30米内把速度加到巅峰，最后20米是冲刺阶段一定不能放松
要有爆发力，踮起脚尖，在喊准备时，心中的直觉会感到，要抢跑，步子夸大，腿要快。深呼吸。最好一口气跑到
拼命冲
