别用力,用力会导致肛门脱出的 .. 建议每天大量喝水, 然后有便意就排便, 即使没拉出来也别用力 , 一般是早上一次和三餐后有便意再来一次, 可以先等等 , 如果真的拉不出来在等等
不一定是大便,说不定是肛窦炎或痔疮,检查了才知道。如果不想检查,弄点消炎药吃几天看看。
肠热,找医生开中药调理比较有效。
大便拉不出的原因很多,主要是现代人饮食过于精细,导致膳食纤维摄入不足,由此引发了大便拉不出等各种便秘问题。此时,建议补充膳食纤维和活性酵素含量丰富的畅拉水果酵素,对于改善大便拉不出特别好,里面丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动消化,将积存肠道内的宿便软化排出,效果相当明显,还有活性酵素修复肠道,对于恢复肠道正常排便也是特别好,已经推荐好多朋友尝试,反馈都特别好,同时也建议大家,平时尽量控制饮食,少吃油腻、上火的食物,多运动锻炼身体。